SBT SAÚDE – 18/07/2015 – BLOCO 01

o olá boa tarde está começando agora mais um sbt saúde e no programa de hoje você vai ver uma modalidade que ajuda as pessoas a se defenderem de possíveis agressões é o krav maga que a única luta reconhecida como defesa pessoal e não arte marcial e ainda vai conhecer um casal que segue o estilo de vida saudável e que conquistou o tão sonhado resultado é agora o sbt saúde que já está começando o krav maga é uma técnica de defesa pessoal do exército israelense como um pouco mais sobre essa história o cronograma técnico defesa das galinhas criadas na década de 40 durante a segunda guerra mundial atrás de um homem chamado m essencial a que teve que refugiar os judeus na segunda guerra e durante a guerra ele desenvolveu essa técnica e hoje é a única técnica reconhecida no mundo com o técnico de defesa pessoal e não arte marcial basicamente assim ao cravar uma técnica que não tem é competição não tem campeonato é baseado em cima de um ponto sensível do povo então não existe regra a primeira regra que utilizam para mandar ele tomar não tem regra então tudo que você faz pra se defender levado muitas pessoas ficam pensando dessa forma vou me defender mas eu não vou machucar ele é meio que é difícil a gente pensa dessa forma sabe por quê porque se eu pessoalmente acredito que vocês vivenciam dela sem atingir ele o que vai acontecer a gente grande de novo agora se você dá um golpe a gente sempre fala assim a reação tem que ser de acordo com a versão ele vai desde uma situação simples de colégio de criança de um menino tentar brigar com o outro e você ensinar a ele como evitar aquela situação há até uma situação de alto risco que seria um seqüestro uma situação com arma de fogo tá é claro que para você aprender a se defender você precisa de três princípios básicos que são trabalhados dentro de uma garrafa que é condicionamento físico a capacidade técnica ea técnica para se defender e o mais importante de tudo é a capacidade mental é você está mentalmente consciente do rio fazendo você é capaz de realizar aquela técnica qualquer pessoa de qualquer idade pode procurar aprender sim se olha hoje a rede conta com alunos de 78 anos até 70 anos então tem todo alunos de todas as idades e ambos os sexos o é não existe restrição quanto na câmara eu vou aprender um pouquinho sobre tudo isso agora uma faca pessoal e se eu apenas me defender nada fácil a aula de krav maga tem uma hora em média são mil calorias a menos mas é preciso realmente se exercitar o condicionamento físico é uma das principais vantagens de quem quer se defender conseguir desviar das agressões e obstáculos sem ter dificuldades além da técnica de defesa vamos treinar uma simples e desvencilhar de um puxão de braço se ele me segurou e você percebeu que aquilo ali foi uma agressão muito forte que nada me impede de bater porém existem algumas situações tá aonde eu não preciso disso ele me segura tá eu saio usando técnicas não for eu tentei várias vezes e realmente não precisa fazer força encontrar um espaço livre em que os dedos de quem está segurando é a dica e é preciso estar calma nessa hora para pensar em todas as possibilidades de escapar a bianca procurou o krav maga para aprender a ter calma e não reagir mais como aconteceu no último assalto já aconteceu eu fiquei sem reação sai correndo em visitam tanto medo tão nervosa que é porque inclusive não foi o voto seria gritar não não mas quando ele sai correndo se estiver consciente da situação é possível até evitar uma agressão mais grave quando está nove anos treinando e aprendeu a observar o cenário se não se envolver em confusões usando efetivamente até que ela seja me defendendo realmente não mas me serviu pra não precisar usar né pra não precisar realmente chegar às vias de fato eu percebi que alguma coisa mais séria poderia acontecer e graças a essa percepção é sair de perto eu tive a opção é sair não me envolver na agressão ainda não existem tantas opções de lugar para quem quer praticar o krav maga em santa catarina apenas três academias têm instrutores formados pela federação duas em florianópolis e uma em joinville o brasil todo são 118 professores mas a procura pelas orientações de krav maga é grande e as aulas custam em torno de 200 reais o investimento pode ser bom para a saúde e principalmente para o bem estar se daqui a pouco aqui no sbt saúde você vai conhecer a história de um casal que encara o estilo de vida saudável jogo o resultado você vai ver daqui a pouco saia daí nós já votamos

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