4 Dicas Fáceis para Desinchar o Corpo (detox) – TML | Totalmente Leve

fala lançada então você acha que você tem muito inchaço seu corpo caso de retenção hídrica não está recebendo muito líquido já que você está tentando esse inchaço eu preparei quatro dicas muito fáceis e vão que jorge mais a eliminar esses inchaços no seu corpo por causa da retenção de líquido e uma coisa muito legal em que ajuda você a diminuir inchaços e se inscrever no canal se inscreve no canal dá o seu like que assim que você se inscreva se sempre está recebendo no seu email a notificação que isso é o vídeo novo das dicas provas embora se pra sempre então a primeira dica 30 vezes você consegue diminuir a quantidade de sal que você corre muitas vezes em alimentos que têm sal ea gente não sabe que tem sal isso faz com que a gente tenha mais saúde e não é por falta muito sal esses alimentos são as carnes embutidas que nem salsicha salame presunto além disso tem bolachas e biscoito alimentos enlatados aqueles alimentos instantâneos em macarrão instantâneo para fazer tempero e industrializado é que vem no pacote dos alimentos pra eles manter a qualidade acrescentando alguns ingredientes e um deles é o sal então você vai ter mais são do que você já coloca o homem que vai fazer muito você que tenha bastante líquido tenha a intenção de chamar seu corpo a segunda dica é o que vai te ajudar a diminuir o inchaço a primeira diminuir esses alimentos ea segunda é tentar consumir mais água para não prolongar esse negócio de água eu coloquei na descrição esse vídeo é um cálculo que você faz mais ou menos não se sabe a quantidade de água e mitos que você tem que construir por dia a terceira dica são os alimentos muito poderosos e eles têm água na composição e você consumir bastante água você consumir esses alimentos vai ter mais a liquidez dentro de seu corpo que vai fazer com que você dê miníma esse chato porque você vai estar mais em tratado ao invés dos alimentos são limão cenoura barrachi melancia pepino i co aí agora a gente vem pra quarta dica você está aumentando em quantidade de água no seu corpo então acontece ele vai começar não reter tanta água então você vai diminuir o inchaço só para acelerar esse processo você tem que fazer atividade física porque daí vai limpar os seus pobres vai ficar mais fácil você eliminar essa obra o seu corpo aqui os vídeos nesse treino pra você fazer para te ajudar a eliminar mais ainda líquido do seu corpo e aqui embaixo eu coloquei um vídeo que eu fiz que ajuda a consumir mais água e eliminar esse inchaço em seu corpo até ao próximo [Música]

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